Доброго времени суток, уважаемые читатели! Меня зовут Евгения Климкович. В очередной раз исследуя «солнечную» тему, пришла к выводу, что всеми нами любимое небесное светило, оказывается, умеет драться, если раззадорить его и вовремя не остановить. Возможно, вы уже поняли, о чём пойдет речь в статье. А если мои намёки пока не дают путь к разгадке, то я не буду «мудрствовать лукаво». Говорить будем о перегреве и рассмотрим поближе признаки солнечного удара у детей. Злоупотребление добротой и ласковой теплотой солнышка вкупе с нашей неосторожностью, конечно, синяков от ударов не оставят, но причинить кучу неприятностей смогут.

Природа солнечного удара

Сильно перегревая непокрытую голову ребёнка своим излишним тепловым воздействием, солнечные лучи приводят к поражению центральной нервной системы. Это врачи и называют солнечным ударом, следствием которого могут стать изменение обмена веществ, отёк мозга и нарушения в работе отдельных систем организма. В редких исключениях солнечный перегрев возможно получить и во время пребывания в тени.

Способствующими факторами и дополнительными причинами являются повышенная влажность, безветренность погоды, неподходящая по температурному режиму одежда ребёнка и неполноценный питьевой режим.

У взрослого человека кожа охлаждается с помощью потоотделения благодаря механизмам терморегуляции, которые у малышей в возрасте до трёх лет сформированы ещё не на все сто, поэтому такая возрастная категория находится в особой группе риска. Жаркую погоду плохо переносят и дети с лишним весом.

Ударило — не ударило: ищем симптомы

Проявление результатов солнечного воздействия, как и при ожогах, в данном случае имеет затяжной характер. Последствия неосторожного пребывания под солнцем обычно активизируются часов через четыре-шесть, всё зависит от особенностей детского организма.

Итак, если после прогулки на солнышке:

1. у ребёнка быстро поменялось поведение: появилась чрезмерная капризность, раздражительность или наоборот сонливость, вялость,
2. лицо малыша покраснело, имеет место одышка и учащённое сердцебиение,
3. возникла тошнота и рвота,
4. резко и достаточно высоко повысилась температура тела,
5. появились жалобы на головную боль,

следует срочно обращаться к врачу, так как перечисленные пять основных групп симптомов свидетельствует о том, что за ребёнком вы не доглядели, и солнышко его обидело. Исключительно медицинские работники могут оценить настоящую тяжесть состояния больного и предотвратить дальнейшие последствия получения солнечного удара.

Не ставлю перед собой целью вас пугать, но предупредить обязана: в самых тяжелых случаях получение солнечного удара может привести к началу у ребёнка галлюцинаций, потемнению в глазах и обморочному состоянию. Длительная потеря сознания у некоторых детей заканчивается комой. Иногда детские организмы не справляются с последствиями получения перегрева.

Но не будем о грустном, будем искать возможные пути предотвращения и исправления ситуации.

Оказываем посильную первую помощь

Если же всё-таки избежать солнечного удара не удалось, и ребёнок получил перегрев, не стоит впадать в панику, ведь никто, кроме вас в минуты ожидания врача не сможет оказать ему первую помощь. Что делать в таких случаях? Принимаем срочные меры:

• меняем место расположения на прохладный тенёк или проветренное помещение, снимаем обувь, расстёгиваем одежду или при возможности вообще снимаем лишнюю, ребёнка укладываем в горизонтальное положение на бок;
• даём малышу пить маленькими глотками обычную воду, никаких сладких компотов и соков!
• на голову помещаем влажный компресс комнатной температуры, ни в коем случае не используйте примочки со льдом, так как разница градусов между полученными организмом на солнце и у холодной воды может дать стресс и спровоцировать резкое сокращение кровеносных сосудов;
• если есть возможность, можно дать ребёнку принять душ или ванную при соблюдении требований к температуре воды;
• использование жаропонижающих средств для снижения температуры — дело в данном случае бесполезное, так как солнечный удар имеет иную природу, нежели инфекции, при наличии головной боли применять можно болеутоляющие медикаменты.

Вот в принципе и всё, что вы можете сделать на первых порах. Далее останется дождаться врача, почувствовать на себе его укоризненный взгляд и получить рекомендации для лечения.

Зачем лечить, если можно избежать?

К сожалению, наша беспечность зачастую является причинами обращений к врачам, которых можно избежать, если вовремя применять меры профилактики.

• С детьми младше года не стоит гулять в жаркие дни, когда температура воздуха за окошком зашкаливает за 35’.
• Для пребывания на открытом солнышке одевайте ребёнку одежду и головные уборы из тканей, натуральных по своему составу и имеющих светлые оттенки. Это позволит телу «дышать» и через пот выводить влагу, теряя при этом излишнюю теплоту.
• Избегайте времени активного солнечного воздействия с 12.00 до 16.00, в иные часы чередуйте время на солнце и время в тени.
• Обязательно берите с собой воду. При активной деятельности ребёнка это один из важных помощников против солнечного удара. А вообще, старайтесь не играть в очень активные игры на жаре, оставьте их на более прохладную погоду.
• Не кормите ребёнка «на убой» тяжёлой пищей перед предстоящими прогулками на солнце, чтобы дополнительно не перегружать организм.

Очень надеюсь, что рассмотренные в статье меры профилактики получения солнечного удара будут для вас, родители, достаточными, и списка к действию для оказания первой помощи не понадобится. А чтобы защитить детские глазки от вредного воздействия солнышка позаботьтесь заранее о солнцезащитных очках.

В видео дополнительные советы о безопасности в период летней жары от союза педиатров России.

Обменивайтесь своими мыслями на тему статьи в комментариях. Пусть наши дети будут здоровы. Приятных прогулок вам и вашим детям!

Всего вам доброго!

Евгения Климкович!